क्या दूध बलगम को खराब करता है?

नहीं, यह सच नहीं है। डेयरी उत्पादों की वजह से शरीर में ज्यादा बलगम यो श्लेम नहीं बनता है। कुछ लोग कहते हैं कि दूध पीने के बाद उन्हें गले में दूध की परत सी जमी महसूस होती है और उन्हें खांसने की इच्छा होती है। हालांकि, शोध में पता चला है कि दूध के गाढ़ेपन की वजह से गले में इसकी परत जमने की सी अनुभूति महसूस होती है।